Entrenamiento Plataforma Vibratoria

El mejor resultado en menos tiempo con tu plataforma vibratoria

Por: Romeo Fecha: Julio 30, 2014 Categoría: Entrenamiento Plataforma Vibratoria Comentarios: 3
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Los ejercicios plataforma vibratoria te darán sorprendentes resultados en muy poco tiempo de uso. Eso se debe a su avanzada tecnología, que permite que cada sesión de unos pocos minutos equivalga a horas de entrenamiento convencional. Fases del entrenamiento con ejercicios plataforma vibratoria Como todo entrenamiento físico, los ejercicios plataforma…Seguir leyendo

Ejercicios de tríceps y pectoral en plataforma vibratoria

Por: Romeo Fecha: Octubre 2, 2012 Categoría: Entrenamiento Plataforma Vibratoria Comentarios: 0

Hoy continuamos con más ejercicios para realizar sobre una plataforma vibratoria, hoy hablaremos sobre la técnica de ejercicios y estiramientos que focalicen los tríceps y el pectoral, los cuales son uno de los grupos más estéticos además de ser de los más “utilizados” en las disciplinas deportivas. Ejercicios Flexiones en…Seguir leyendo

Ejercicios de piernas en plataforma

Por: Romeo Fecha: Octubre 2, 2012 Categoría: Entrenamiento Plataforma Vibratoria Comentarios: 0

Si  quieres iniciarte en el entrenamiento vibratorio y no sabes qué ejercicios hacer, en este artículo hablaremos sobre los ejercicios de piernas que se pueden realizar en las plataformas vibratorias, para que tengas un pequeño arsenal de ejercicios donde poder elegir para hacer tu entrenamiento más efectivo y menos monótono….Seguir leyendo

Beneficios y nociones básicas del entrenamiento de vibración

Por: Romeo Fecha: Octubre 2, 2012 Categoría: Entrenamiento Plataforma Vibratoria Comentarios: 0

El concepto de entrenamiento con plataforma vibratoria no es nuevo, pero el interés actual en su aplicación para el ejercicio y el rendimiento deportivo es mayor que nunca, y por una buena razón: los líderes en el desarrollo deportivo, así como muchos de la élite, profesionales y aficionados al atletismo, están…Seguir leyendo